Auteur/autrice : Manon

  • Le Reportage photo de faitout – Le Comptoir : quand le fait maison rime avec passion

    Le Reportage photo de faitout – Le Comptoir : quand le fait maison rime avec passion

    Reportage photo culinaire à paris : quand le fait maison mérite d’être vu

    Il y a des adresses où tu pousses la porte et tu sais, tout de suite, que quelque chose de vrai se passe ici.

    Faitout – Le Comptoir, c’est exactement ça.

    Niché au 50 rue du Faubourg Poissonnière dans le 10ème arrondissement de Paris, ce restaurant de cuisine traditionnelle 100 % fait maison a tout de suite attiré mon œil et mon appareil photo.

    Le Comptoir, c’est quoi exactement ?

    Faitout – Le Comptoir, c’est une cuisine familiale qui change toutes les semaines : quiches généreuses, plats mijotés comme la joue de porc confite ou le bœuf effiloché, des recettes qui rappellent les bonnes casseroles d’autrefois et qui sont élaborées au fil des saisons.

    Ici, pas de menu figé, pas de surgelé, pas de plats qui arrivent déjà préparés. Juste des produits frais, des recettes authentiques, et une équipe qui cuisine par passion.

    Ce sont exactement les valeurs qui me font vibrer. Et ce sont aussi celles qui méritent d’être racontées, pas seulement à l’oral, mais en images.

    Pour en savoir plus sur ma vision, je te la partage juste ici.

    Une déco qui sent bon la cuisine de nos grand-mères

    Ce qui nous invite dès qu’on pose les pieds chez Faitout, c’est l’ambiance.

    Chez eux, tout est chiné, récupéré, assemblé avec goût avec la volonté de remonter dans le temps. Des objets qui ont une histoire, des matières qui ont vécu, une atmosphère qui te rappelle instantanément quelque chose : la table de ta mamie un dimanche midi avec en fond sonore la cuisine qui tourne et l’odeur d’un plat qui mijote depuis le matin.

    C’est rare, ça, de rentrer quelque part et de se sentir tout de suite bien.

    Et pour moi, photographe, c’est une belle découverte ! Ces textures, ces détails, cette lumière qui se pose différemment sur chaque objet chiné : tout ça participe à raconter l’histoire du lieu. Une photo prise de ce décor ne ressemble à aucune autre. Elle a du caractère. Elle a de l’âme.

    C’est exactement ce que les clients doivent ressentir avant même d’avoir goûté quoi que ce soit : se sentir comme à la maison. Et c’est exactement ce que les photos peuvent transmettre.

    Ce que j’avais envie de raconter chez Faitout

    Tu connais ce sentiment ? Tu travailles dur, tu cuisines avec soin, tu accueilles tes clients avec le sourire… et pourtant, sur Instagram ou sur ton site, rien ne rend vraiment hommage à ce que tu fais.

    C’est le piège dans lequel tombent beaucoup de restaurateurs : un excellent produit mal communiqué peut rester invisible.

    Chez Faitout, j’avais envie de montrer exactement ça : la vérité de leur cuisinechaleureuse, généreuse, vivante, pour transporter les gens avant même qu’ils franchissent la porte.

    Ce qu’on a photographié ensemble

    Pour ce reportage, j’ai travaillé à la lumière naturelle, sans flash, pour rester fidèle à l’ambiance réelle du lieu.

    Voici ce qu’on a capturé ensemble :

    Les gestes en cuisine. Les mains qui préparent les pancakes du brunch, qui servent une assiette, qui versent une sauce ou pressent le citron sur le poisson. Ces gestes-là, c’est le cœur du métier. Ils racontent le soin, la qualité et le temps qu’on met dans chaque plat.

    Les plats dressés. Pas des photos trop lisses comme dans les magasines. Des photos vraies, avec de la matière, de la lumière naturelle, du mouvement parfois : une sauce qui coule, la petite fleur posée sur le granola. Les plats de Faitout sont généreux : les photos devaient l’être aussi.

    L’ambiance du lieu. Le comptoir, les rires entre eux, la chaleur du service. Ce sont ces détails qui donnent envie de venir, de s’asseoir, de rester.

    Les portraits. Parce que derrière chaque plat, il y a un humain. Et les clients ne viennent pas seulement pour manger : ils viennent pour vivre un moment avec des gens qui ont mis du cœur dans ce qu’ils font.

    Leur retour d’expérience

    « Une expérience au top ! Manon est super sympa, très professionnelle et surtout à l’écoute. Elle a su prendre le temps pour comprendre exactement ce que je voulais. Le rendu est magnifique, naturel et de grande qualité. Je recommande les yeux fermés. »
    — Le restaurant Faitout

    Des images sincères, c’est un investissement qui travaille pour toi 24h/24 : sur ton site, sur Instagram, sur Google. Pendant que tu cuisines, tes photos attirent tes prochains clients.

    Ce que j’ai aimé dans cette collaboration

    J’aime travailler avec des gens qui font les choses avec conviction. L’équipe de Faitout fait partie de ces professionnels aux belles valeurs chères à mon cœur.

    On partage la même vision : montrer la réalité, pas la perfection. Montrer le travail, pas juste le résultat. Montrer les gens, pas seulement les assiettes.

    Tu te reconnais dans cette histoire ?

    Tu gères un restaurant, une boulangerie, une ferme en circuit court à Paris, région parisienne ou dans le Morbihan ? Tu fais un travail de qualité et tu aimerais des photos qui le montrent et qui te ressemblent ?

    On peut en parler. Je propose un appel découverte de 15 minutes, sans engagement, pour échanger sur ton établissement et voir ce qu’on peut construire ensemble.

    Découvre l’univers de Faitout le comptoir sur le site internet

    Quelques photos de leur univers

  • La séance photo couple de mélissa et sofian au cœur de Paris

    La séance photo couple de mélissa et sofian au cœur de Paris

    Une séance photo couple coup de cœur à Paris

    Mélissa et Sofian m’ont contactée pour photographier leur amour, après un an passé ensemble. Ils souhaitaient célébrer cette première année de douceur avec un moment rien qu’à eux, hors du temps.

    J’étais ravie car j’ai déjà fait une séance photo couple au cœur de Paris et j’étais très heureuse de les accompagner dans ce projet !

     La préparation de la séance photo

    Après un premier mail de contact, nous avons organisé une rencontre en visio. Je leur avais demandé, en amont, de m’envoyer des photos qu’ils aimaient et qui les inspiraient pour le rendu final de leur propre séance. Se projetaient-ils plutôt dans une séance en extérieur ou en intérieur ? Souhaitaient-ils une ambiance particulière ?

    À partir de ces premiers éléments, j’ai créé un moodboard que je leur ai présenté lors de notre échange. Ensemble, nous avons affiné : ce qui leur correspondait, ce qui leur plaisait beaucoup et, au contraire, ce qui résonnait moins avec eux.

    Ce premier échange est primordial. Il me permet de personnaliser au maximum la séance photo et d’offrir à Mélissa et à Sofian un moment de douceur et privilégié. Je suis dans une écoute totale afin de créer une prestation qui corresponde au mieux à leurs besoins et à leurs envies.

    Chaque séance photo couple se prépare de cette façon.

    Que dites-vous de la vôtre ?

     Premier stop de la balade parisienne : la galerie Vivienne

    Connaissez-vous la galerie Vivienne à Paris ? Non ? Alors gardez cet endroit magnifique dans un coin de votre tête pour votre prochaine visite dans la capitale.

    Lorsque l’on franchit l’entrée en fer forgé, on est immédiatement transporté dans la France du XXᵉ siècle. Ce passage possède un charme fou : une lumière douce, une atmosphère élégante et cette impression de plonger dans l’ancien Paris.

    Cet endroit apporte instantanément beaucoup de charme aux photos.

     Deuxième stop : le jardin du Palais-Royal

    La galerie Vivienne se situe tout près du Palais-Royal et de son jardin. C’est sur les bancs mythiques, gravés de jolies citations, que la suite de la balade a lieu.

    Nous avons troqué les lumineuses verrières du passage pour le ciel doux et légèrement voilé de Paris. Chaque banc de ce jardin est gravé d’une phrase. On s’y promène, on flâne, on lit, on prend le temps. Là aussi, le charme opère pleinement, vous ne trouvez pas ?

    Nous décidons alors de poursuivre la séance photo couple dans ce décor. Entre les arbres, les joggeurs qui passent et le chant des oiseaux, la douceur de la journée se mêle à l’amour de Mélissa et Sofian. Nous trouvons un banc dont la citation illustre parfaitement l’instant :

    « Tu es le frôlement même du bonheur. »

     Troisième et dernier stop : les romantiques quais de Seine

    Nous terminons notre escapade photographique au bord des quais de Seine, face à l’imposant et magnifique musée d’Orsay.

    Nous continuons de marcher, d’échanger, de rire. La séance photo est un véritable moment de partage (et j’en suis reconnaissante à chaque fin de séance).

    Les quais de Seine ont cette atmosphère unique qui invite à s’asseoir, à ralentir, à regarder le flot des bateaux passer : les bateaux-mouches, les péniches commerciales et parfois même quelques avirons.

    Mélissa et Sofian s’y installent, et le temps semble s’arrêter. Face au musée d’Orsay et, au loin, à la tour Eiffel, la douceur du fleuve, le mouvement des vagues et les oiseaux qui survolent l’eau donnent à la séance une ambiance paisible, presque irréelle.

    Ils sont là, ensemble, à profiter pleinement de cette heure qui leur est réservée, laissant le travail et le quotidien de côté pour simplement se retrouver.

    En résumé, leur séance photo couple à Paris, c’était :

    • Un shooting préparé en amont, selon leurs envies, en respectant totalement leurs attentes et leurs ressentis derrière l’objectif
    • Une promenade entre découverte des galeries et flânerie dans les rues pleines de charme et d’histoire de Paris
    • Une séance passée à papoter et à créer (oui, de nombreuses poses sont nées de leurs idées !)
    • Un instant hors du temps, réservé uniquement à eux
    • Des photos qui célèbrent leur amour sincère et symbolisent leur première année ensemble

    Si vous recherchez une activité à faire avec votre partenaire, qui permet à la fois de se reconnecter, d’échanger, de rire et de revivre les premiers instants de votre relation, la séance photo couple à Paris (ou ailleurs) est une expérience formidable à vivre !

    Derrière le quotidien et le temps qui passe, votre amour est là. Et c’est tellement beau de le photographier, d’en fabriquer des souvenirs que vous pouvez regarder et vous remémorer .

    Gardons en tête que les instants les plus précieux sont ceux que l’on conserve dans son cœur et à travers les photos, ils traversent les années sans s’abîmer.

    Qu’en pensez vous ? ça vous dit des photos qui traversent les années au rythme de votre amour ?

  • La séance photo portrait de Camille à Paris 

    La séance photo portrait de Camille à Paris 

    La séance photo portrait de Camille au Petit Palais à Paris 

    Vous aimeriez vivre une séance photo portrait, mais vous hésitez encore parce que vous ne savez pas comment cela se déroule ? Vous ne vous sentez pas totalement à l’aise avec votre image et vous êtes persuadée que vous ne vous aimerez pas en photo ?

    Détrompez-vous.

    La séance photo selflove porte merveilleusement son nom : « s’aimer soi-même ». J’ai imaginé cette expérience pour accompagner les femmes qui souhaitent se sentir plus fortes. Une séance qui permet de se sentir plus légitimes, et pleinement existantes.

    Mon intention est simple : vous offrir un moment entièrement dédié à vous, vous aider à prendre confiance, et vous donner l’élan nécessaire pour oser incarner qui vous êtes vraiment. À travers mon art,la photographie, je veux transmettre à chaque femme la force qu’elle porte déjà en elle, même lorsqu’elle en doute.

    Pour illustrer cette démarche, je vous propose de découvrir la séance selflove réalisée avec Camille au Petit Palais. Dans cet article, je vous partage mon approche, la manière dont nous préparons une séance ensemble, ainsi que le retour de Camille qui, après avoir visionné les photos, m’a confié… qu’elle se trouvait jolie !

    Pourquoi une séance photo selflove ?

    Quand j’envoie une galerie finalisée, le plus beau compliment que l’on puisse me faire n’est pas de me dire que mes couleurs sont harmonieuses ou que ma composition est soignée. Non. Ce qui me touche profondément, c’est d’entendre :

    « Manon, avant je ne m’aimais pas en photo… mais aujourd’hui, tu me prouves le contraire. Je m’aime un peu plus ! »

    Pour moi, la séance photo portrait est un véritable levier pour vous élever. La vie défile, elle nous bouscule, elle nous met face à des hauts, des bas, des périodes de doute. Rien n’est linéaire et c’est justement dans ces moments-là que tout devient plus difficile quand nous ne sommes pas notre premier soutien.

    Avec le temps, j’ai compris l’importance de se choisir soi, avant tout. Quand on ne se sent pas alignée intérieurement, c’est tout notre entourage qui le ressent.

    Mon intention avec cette séance est de vous offrir un espace rien qu’à vous : une parenthèse où vous existez pleinement pour vous-même, sans jugement, sans comparaison, sans interprétation. Un moment où vous pouvez enfin vous autoriser à être, simplement.

    À travers mon regard et mon accompagnement, je souhaite vous redonner l’élan pour vivre intensément, pour vous affirmer chaque jour un peu plus, et pour laisser s’éloigner la peur du regard des autres. Parce que le juge le plus sévère, c’est souvent celui qui vit dans notre esprit. Et lorsque sa voix commence à s’adoucir, c’est tout le tribunal extérieur qui s’efface… et un poids immense qui se libère de vos épaules.

    Être bien avec soi, c’est s’offrir ce qu’il y a de plus précieux : la liberté d’exister pleinement, d’habiter sa propre vie et de permettre aux autres de découvrir la richesse de notre personnalité profonde.

    Mon approche : accompagner pour révéler

    Pendant une séance photo, je suis à vos côtés du début à la fin. Passer devant l’objectif peut sembler intimidant, et c’est justement pour cela que je suis là : pour vous accompagner, vous guider, et vous montrer qu’être soi n’a rien d’insurmontable.

    Au bout de quelques minutes seulement, vous sentirez votre corps se relâcher… et les sourires commenceront à apparaître naturellement. Mon rôle, c’est de vous orienter, mais aussi de créer un véritable échange.

    On se rend vite compte que ce n’est pas vraiment une « séance » au sens strict du terme… c’est plutôt une promenade, un moment suspendu où l’on discute de tout et de rien, et où le temps file sans qu’on s’en rende compte.

    Je suis aussi une grande adepte du mime : je vous montre les poses que j’imagine, je reproduis les attitudes, je vous guide avec le corps pour que vous compreniez immédiatement l’énergie que j’ai en tête. Et si nous photographions dans un espace public, rassurez-vous : les regards se posent d’abord sur moi lorsque je mime la pose… puis ils passent leur chemin. Vous n’êtes jamais seule.

    La séance photo selflove a tellement de sens pour moi que mon énergie reste constante du début à la fin. Je souris toujours, je m’émerveille de ce que je capture, et je partage avec vous les petites pépites qui apparaissent au fil du shooting.

    Vous avez d’ailleurs un aperçu des photos tout au long de la séance, ce qui vous permet d’ajuster, de proposer, d’oser. Et surtout : vous pouvez réaliser tout ce qui vous inspire. Une pose dans un escalier, courir sur un pont, savourer une glace… tout est possible, tant que cela vous ressemble.

    Mon intention est simple : vous accompagner pour révéler ce qui est déjà là : votre énergie, votre présence, votre caractère.

    La préparation de la séance avec Camille

    J’ai rencontré Camille lors d’un anniversaire. Quand je lui ai confié que j’étais photographe, sa première réaction a été de me dire qu’elle n’aimait pas son image. Je lui ai immédiatement répondu le contraire : je savais que son image serait superbe lors d’une séance photo. Persuadée du contraire, elle m’a assuré que le défi serait trop grand. Alors, défi accepté !

    Je ne dis pas cela avec prétention : je suis simplement convaincue que chaque femme a déjà tout en elle pour se révéler. Les seules barrières sont souvent celles que nous nous imposons mentalement.

    Nous avons convenu d’une date, et Camille m’a partagé ses goûts ainsi que des inspirations de photos qui lui parlaient : musées, bibliothèques… le ton était donné, une séance alliant culture et art !

    Après une visio préparatoire, nous avons parlé des tenues à porter, des lieux possibles et de l’ambiance que nous voulions créer : naturelle, spontanée, avec ce mood “balade au musée en automne”. Camille a posé toutes ses questions en amont, et j’ai pris le temps de lui expliquer chaque étape.

    Nous étions prêtes à nous retrouver pour vivre ensemble cette séance photo portrait au cœur de Paris, avec enthousiasme et curiosité.

    Le déroulement au Petit Palais

    Le Petit Palais est un lieu idéal pour une séance photo : chaque salle a sa propre âme, une ambiance particulière, un véritable terrain de jeu pour la créativité !

    Nous avons commencé à l’intérieur, en flânant de pièce en pièce. La séance est un espace vivant et collaboratif : je propose des idées de poses à Camille, et elle me fait aussi part de celles qui lui viennent à l’esprit. Tout se fait avec fluidité et naturel. La beauté et l’unicité des œuvres qui nous entourent s’harmonisent parfaitement avec la personnalité douce et lumineuse de Camille. Entre rires, découvertes artistiques et échanges complices, la séance prend rapidement des airs de moment suspendu.

    Nous avons ensuite poursuivi dans les jardins du musée. L’automne apportait ses teintes douces, qui subliment Camille à chaque pas. Elle ose, elle rit, elle s’exprime pleinement… et c’est exactement cette authenticité qui se reflète dans les photos finales. Le résultat est magnifique, à la fois spontané, vivant et profondément révélateur de qui elle est.

    Le retour de Camille

    Avant sa séance, Camille m’a partagé les appréhensions qu’elle ressentait :

    « J’avais peur d’être déçue, d’être gênée. C’est un exercice de se faire prendre en photo. Au-delà de la gêne, j’avais vraiment l’impression que ce n’était pas pour moi. Je ne suis pas douée pour “faire”, je ne sais pas mentir en photo ni m’embellir. Je n’avais aucun doute quant à la beauté des images… mais c’est moi, comme modèle, qui me faisait douter. »

    Quand je lui ai demandé ce qu’elle avait ressenti en découvrant les photos, elle m’a confié :

    « Un vrai soulagement. J’ai tout de suite vu qu’il y avait des photos où je me supportais, où je me trouvais jolie, et c’est rare pour moi. Je me suis laissée porter, et Manon a réussi à effacer tous mes doutes. C’était impressionnant de voir tout ce que j’avais imaginé prendre vie. »

    À celles qui hésitent :

    « Foncez ! Ayez confiance en Manon, sa douceur, sa bienveillance… Je ne regrette pas cette aventure folle ! »

    Pourquoi vous aussi, vous pouvez sauter le pas

    Vous savez désormais qu’une séance photo selflove, ce n’est pas un test, ni un jugement. C’est un moment qui vous appartient, une parenthèse pour vous reconnecter à vous-même et découvrir votre propre beauté à travers un regard bienveillant. Comme Camille, vous pouvez apprendre à vous voir autrement, à vous surprendre et à ressentir cette petite fierté de vous aimer un peu plus.

    Chaque femme a quelque chose d’unique à révéler. Parfois, il suffit juste d’un petit pas pour se libérer des doutes et du regard des autres. Ce pas, cette séance, peut devenir le début d’un chemin vers plus de confiance, de douceur et d’affirmation de soi.

    Alors, pourquoi pas vous ? Offrez-vous ce moment. Laissez la photo vous montrer ce que vous ne voyez pas toujours : votre vraie personnalité, votre force, votre authenticité. Vous méritez de vous sentir belle, pleinement vous, de gagner en confiance et de vivre cette expérience qui pourrait bien transformer votre regard sur vous-même.

    Pour plus d’informations, échangeons ensemble sur votre séance self love.

  • Comment aborder sa séance photo couple de mariage plus sereinement pour des souvenirs naturels, spontanés et qui vous ressemblent à 100 % ?

    Comment aborder sa séance photo couple de mariage plus sereinement pour des souvenirs naturels, spontanés et qui vous ressemblent à 100 % ?

    Vous souhaitez des photos de couple de mariage sans stress , où aucune crispation ne vient gâcher vos sourires ? (On ne va pas se mentir, le jour J peut être intense !) Entre les préparatifs, la gestion des invités, les rendez-vous traiteur ou fleuriste, et la recherche du lieu parfait, il y a de quoi être un peu préoccupé. 

    Mais rassurez-vous, c’est un bon stress : celui qui reflète tout l’amour et l’envie de faire de cette journée un moment exceptionnel.

    Vous voulez que vos photos racontent surtout la joie, la détente et le bonheur de vous retrouver à deux. C’est normal, surtout pour vos photos de couple.

    Vous êtes au bon endroit : je vous partage ici 3 conseils essentiels pour aborder ce moment en toute sérénité, profiter pleinement de votre séance photo, et garder des souvenirs de votre mariage pleins d’émotions à vie.

    photo de couple de mariage sans stress

    1. Opter pour la séance engagement : une belle entrée en matière

    La séance engagement est une séance photo, à deux, avant le mariage. Cette option vous permet de faire plus ample connaissance avec votre prestataire, en « conditions réelles ». En vous familiarisant avec la présence de l’appareil photo, vous serez plus rapidement à l’aise devant l’objectif le jour J !

    Faire connaissance en amont avec son photographe lors d’une vraie séance photo

    Les rendez-vous en amont sont essentiels pour préparer votre mariage et prendre contact avec votre photographe. Cependant, ils ne durent pas plus d’1 h 00 en général et sont principalement consacrés à l’organisation de votre évènement.. Indispensable, certes, mais ce n’est pas l’étape de préparation la plus vivante qui soit. 

    Si vous choisissez de vous offrir l’option de la séance engagement dans votre formule mariage (elle est parfois comprise dans les formules des photographes), vous pouvez déjà expérimenter la séance photo grandeur nature. Vous avez un regard sur la façon de travailler de votre photographe et connaissez davantage le déroulé d’une séance photo couple en la vivant une première fois. 

    En plus d’obtenir des souvenirs supplémentaires, vous partagez un premier moment avec votre photographe, vous n’êtes plus des “étrangers” l’un pour l’autre. C’est à ce moment-là que la confiance s’installe. Vous n’aurez plus à y penser le jour J, vous serez ainsi plus sereins

    Se familiariser avec l’appareil photo. 

    Comme il est écrit plus haut, c’est parfois intimidant d’être sous les feux des projecteurs pendant toute une journée, notamment quand il y a un appareil photo qui se balade autour de vous. Nombreuses sont les personnes qui se sentent mal à l’aise devant l’objectif. 

    Grâce à la séance engagement, vous allez déjà aborder toutes vos craintes. En plus d’accorder votre confiance au photographe, vous allez aussi prendre confiance en vous. De plus, vous constaterez que l’appareil photo se fait très vite oublier au profit des moments de complicité.

    C’est un gain de temps pour le jour J ! Vous pourrez ainsi pleinement vous consacrer à tout ce que cette journée vous offre, sans vous soucier de l’objectif. Les photos n’en seront que plus naturelles et spontanées.

    2. Les différents moments de la journée propices aux photos de couple

    La journée de mariage est orchestrée par des moments clés : préparatifs, cérémonies, cocktails, repas, etc. Comment y glisser des moments à deux ? 

    Tout d’abord, votre photographe s’adapte à votre organisation. Tout cela est discuté lors des rendez-vous en amont. Vous échangez autour du déroulé de votre journée ainsi que des moments que souhaitez vous accorder pour vos photos de couple.

    Voici une sélection de moments qui offrent une parenthèse pour se retrouver

    Le First look 

    Le First Look, ou « première rencontre » avant la cérémonie, est un moment intime et chargé d’émotion où les futurs mariés se découvrent en tenue de mariage. 

    En plus de créer un souvenir fort, ce moment offre une excellente opportunité pour réaliser les photos de couple dans une ambiance détendue, avant que le rythme de la journée ne s’accélère. La lumière est souvent plus douce en début de journée, ce qui ajoute une touche magique aux clichés. 

    C’est aussi une excellente alternative en hiver, quand la luminosité décline beaucoup plus tôt qu’en été : faire les photos de couple avant la cérémonie permet de profiter de la lumière naturelle tout en évitant de devoir tout condenser en fin de journée.

    Ce moment peut se vivre aussi bien en extérieur, dans un joli coin de nature ou dans le lieu de réception, qu’en intérieur, dans un cadre intime et bien choisi.

    Pendant le cocktail 

    Le moment du cocktail peut aussi être un très bon créneau pour réaliser vos photos de couple. L’ambiance est plus détendue, vous avez déjà dit « oui » et pouvez souffler un peu. 

    Pendant ce temps, les invités profitent tranquillement du cocktail, ce qui permet de s’éclipser quelques minutes sans que personne ne le remarque. 

    Mais attention : en fonction de la saison, le soleil peut encore être assez haut, surtout en été, ce qui peut créer des ombres marquées sur le visage. Il est donc important de bien choisir le lieu de la séance : un coin ombragé ou avec une lumière filtrée peut faire toute la différence. 

    Et pour ne pas trop s’absenter, il vaut mieux garder la séance courte, surtout si les photos de groupe se font au même moment, afin de profiter pleinement du cocktail avec les invités.

    La golden hour d’été 

    Si vous souhaitez des photos de couple aux teintes dorées, chaudes et enveloppantes, la golden hour est le moment idéal. Elle a lieu juste avant le repas du soir, lorsque le soleil commence à se coucher. À ce moment-là, la lumière devient douce et flatteuse, sans ombres marquées sur le visage. Le ciel offre des couleurs chaudes, et les derniers rayons du soleil peuvent venir subtilement illuminer vos images. Ce moment est devenu un incontournable des photos de couple de mariage, et il faut bien l’avouer, il le mérite largement. C’est une lumière très recherchée par les photographes, tant elle sublime les émotions et les instants partagés.

    Je vous ai présenté trois moments particulièrement appréciés pour réaliser les photos de couple : le First Look, le cocktail et la golden hour. Ce sont des créneaux qui offrent chacun une lumière et une ambiance différentes, idéales pour capturer vos émotions. Mais chaque mariage est unique, et votre photographe saura s’adapter à votre planning et à vos envies. Il est tout à fait possible de choisir d’autres moments de la journée, ou même de réaliser plusieurs petites séances de couple à différents instants, pour profiter pleinement de chaque ambiance et immortaliser vos instants à deux sous plusieurs lumières.

    Vous cherchez une photographe qui saura s’adapter à votre planning ?

    3. S’organiser et déléguer pour être plus sereins le jour J

    S’organiser, savoir où l’on va et quand, c’est la clé pour décharger un peu son esprit le jour du mariage. On le sait, ce n’est pas toujours simple quand, en plus de ce grand jour, il faut gérer toute la vie quotidienne. Alors, pour vous aider à souffler un peu, voici quelques conseils pour alléger vos pensées.

    Planifier la séance photo de couple avec votre photographe 

    Il est important d’intégrer la séance photo de couple dans le planning du mariage, en lui accordant une place bien définie. Une séance improvisée entre la sortie de l’église et le lieu de réception ne favorise pas la détente ni la qualité des photos.

    Préparer chaque étape avec votre photographe est indispensable, surtout cette séance. Il doit connaître à l’avance :

    • Les conditions de prise de vue (intérieur ou extérieur),
    • Le lieu (prévoir ou non un temps de déplacement),
    • Le temps que vous souhaitez consacrer à cette séance (20, 30, 45 minutes ?).

    Tous ces détails réfléchis en amont vous apporteront beaucoup de sérénité le jour J. Une fois que tout est organisé, il ne vous restera plus qu’à profiter pleinement de ce moment.

    Se faire épauler par une wedding planner

    Les wedding planners sont de véritables expertes de l’organisation de mariage. Elles pensent à tout, ne laissent aucun détail au hasard et ont l’expérience pour gérer chaque étape. Comme je le disais plus haut, un mariage demande de jongler avec mille choses à penser et à organiser. Pour préserver votre sérénité, pourquoi ne pas faire appel à une wedding planner ? Vous pourrez ainsi profiter pleinement de votre journée, en laissant les professionnels s’occuper du reste.

    Si vous préférez garder la main sur l’organisation, un coaching avec une wedding planner peut aussi être une excellente option. Elle vous guidera pour optimiser la préparation de votre mariage, étape par étape.

    Confier certaines missions aux témoins

    Les témoins n’ont pas pour seule mission de vous organiser un EVG ou un EVJF mémorable ou un beau discours le jour J. Ils peuvent devenir de véritables alliés pour alléger la charge mentale des mariés tout au long des préparatifs. Pour pouvoir s’éclipser sereinement, sans se demander si la cérémonie suit son cours ou si les invités sont bien pris en charge, mieux vaut pouvoir compter sur des témoins investis. En les impliquant en amont et en leur confiant des missions précises : accueil des invités, coordination avec les prestataires, gestion du timing ou des imprévus, vous pouvez déléguer en toute confiance. Résultat : vous profitez pleinement de votre séance photo, sans stress ni arrière-pensées, pendant que vos témoins veillent discrètement au bon déroulement de l’événement. Un vrai soulagement… Et des souvenirs plus légers à immortaliser !

    Leur implication peut faire toute la différence. En déléguant certaines missions concrètes à vos témoins, vous vous libérez du temps et de l’espace mental pour profiter davantage de cette période unique. N’hésitez pas à leur faire confiance, à leur exprimer clairement vos attentes, et à créer une vraie dynamique d’équipe : après tout, un mariage, ça se construit aussi à plusieurs mains !

    Photo de couple de mariage sans stress : ce qu’il faut retenir 

    • Préparer votre séance photo de couple en amont permet d’être plus détendu et de profiter pleinement du moment.
    • La séance engagement est une excellente façon de se familiariser avec le photographe et l’appareil photo avant le jour J.
    • Plusieurs moments dans la journée (First Look, cocktail, golden hour) offrent des ambiances et lumières différentes, à choisir selon vos envies et votre planning.
    • Intégrez la séance photo dans votre organisation en précisant lieudurée et conditions avec votre photographe pour éviter le stress.
    • N’hésitez pas à déléguer : wedding planner et témoins peuvent vous soulager de nombreuses tâches pour que vous restiez zen.
    • Votre photographe est là pour vous accompagner et capturer des souvenirs naturels, spontanés et à votre image, pour que ces photos restent précieuses toute votre vie.

    Vous connaissez désormais trois clés pour vous sentir pleinement à l’aise devant l’objectif et libérer votre esprit le jour J. Vivre des émotions fortes est ce qui rend ce jour si unique, mais il ne faut surtout pas vous laisser submerger par elles. Avec l’accompagnement de votre photographe, vous serez guidés pour savourer chaque moment en toute sérénité. N’oubliez pas : ces photos seront les souvenirs précieux que vous conserverez toute votre vie. Alors, préparez-vous à vivre cette expérience sans stress.

  • Comment choisir sa tenue pour sa séance photo ?

    Comment choisir sa tenue pour sa séance photo ?

    Une séance photo peut être un moment mémorable, que ce soit pour un portrait, une photo de famille, ou même un shooting professionnel. Le choix de vos vêtements joue un rôle essentiel dans le résultat final. Une tenue bien pensée peut sublimer chaque cliché.

    Lorsque votre séance photo est réservée, vous vous demandez forcément ce que vous allez bien pouvoir porter le jour J ?

    Dans cet article, je vous partage mes conseils pour vous aider à choisir les tenues qui mettront en valeur votre personnalité et vous permettront d’obtenir de jolies photos à conserver précieusement.

    1- Porter des vêtements aux couleurs unies et naturelles

    Pourquoi choisir des couleurs unies ?

    Les couleurs unies et douces (Beige, marron, rose poudrée, bleu marine ou bleu pastel… Etc) vont être vos meilleures alliées pour vos tenues de séance photo.

    L’avantage, c’est que les couleurs unies sont souvent présentes dans nos placards.

    Autre raison, les couleurs unies se fonderont facilement dans le décor et vous mettront en valeur. Il y a une multitude de couleurs que l’on peut associer et qui s’harmonisent parfaitement ensemble. Chaque saison a sa diversité de couleurs, les tons chauds et sombres en automne/hiver et les tons frais et pastel en printemps/été.

    Voici par exemple des palettes de couleurs assez complètes de couleurs pour vous donner un aperçu des couleurs qui peuvent être portées en séance :

    Pourquoi éviter les vêtements à motifs et à logo ?

    Tout simplement pour que vous restiez le personnage principal de la photo. Notre œil est naturellement attiré par ce qui est visible. Les vêtements à logos ou à motifs très prononcés peuvent parfois détourner l’attention du visage. Notre œil est d’abord attiré par ces motifs ou logos et la photo perd son objectif premier qui est de vous valoriser vous. Si vraiment vous avez un petit haut trop mignon à porter pendant la séance avec des motifs, celui-ci peut être porté si ses motifs sont discrets.

    2- Les matières des vêtements : optez pour des vêtements qui vous mettent à l’aise.

    Après les couleurs, on aborde le point de la texture des vêtements. Quand je parle de texture, je me réfère aux matières. Il est important de s’habiller avec des matières agréables à porter et qui vous laisse libre de vos mouvements. Si vous venez avec des vêtements très cintrés et moulants, il est difficile pour vous ensuite d’être à l’aise à 100% pendant la séance.

    Je vous encourage à vous tourner vers des matières souples, douces, fluides dans lesquelles vous vous sentez bien et qui sont en accord avec votre style vestimentaire habituel. Ces matières peuvent être du lin, de la laine, du coton…etc.

    Le confort est essentiel. Si vous n’êtes pas à l’aise dans vos vêtements, cela se verra sur les photos. Choisissez des tenues dans lesquelles vous vous sentez bien, et qui correspondent à votre style personnel.

    Les accessoires

    N’hésitez pas à agrémenter vos tenues de quelques accessoires : écharpe, chapeau, bijoux…

    Quoi de mieux que la séance de yoga avec Justine pour illustrer le confort dans vos vêtements ?

    3- Harmonisez les couleurs

    Comme écrit plus haut, les couleurs jouent un rôle majeur dans l’ambiance de la photo. Par exemple :

    • Des tons neutres comme le blanc, le gris ou le beige sont intemporels et mettent en valeur votre visage.
    • Les couleurs vives peuvent ajouter de l’énergie à la photo, mais attention à ne pas trop en faire. (couleur vive ne veut pas dire fluo).
    • Si vous êtes plusieurs à poser ensemble, veillez à harmoniser les couleurs de vos tenues pour éviter des contrastes trop forts.

    En résumé

    • Choisissez des vêtement qui reflètent votre personnalité, dans lesquels vous êtes à l’aise. Le but d’une séance est que vous soyez vous-même, inutile de porter des vêtements qui ne vous ressemblent pas.
    • Vos vêtements doivent être en harmonie avec le lieu et l’ambiance. Soyez en mode gros pull, pantalon fluide et pieds nus pour une séance à la maison en hiver ou tee-shirt blanc, jean et basket pour une séance en bord de mer ou en ville au printemps. Adaptez votre tenue au lieu et à l’ambiance que vous voulez donner à la séance (plutôt décontractée, élégante, cocooning…etc.)
    • Pensez simplicité dans les couleurs. Du naturel et de l’uni.

    J’espère que cet article vous aura éclairé sur la marche à suivre concernant le choix de votre tenue. Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter, je serai heureuse d’y répondre et de vous accompagner pour faire de votre séance photo un moment mémorable.

  • Prestation photo d’entrepreneur : la bulle bien-être Buena Onda  

    Prestation photo d’entrepreneur : la bulle bien-être Buena Onda  

    J’ai eu la chance de photographier une prestation de massage. Justine vient de lancer cette année son salon et c’est une vraie joie pour moi d’immortaliser cela et de valoriser à travers mon travail de photographe son entreprise et son savoir-faire. 

    Aujourd’hui, c’est un condensé de la journée que l’on a passé ensemble que je vous raconte ainsi qu’un retour sur ce que Justine propose. Tout ce que je peux dire dans cette introduction, c’est que j’ai découvert une parenthèse envoutante de calme et de déconnexion.  

    Photographier une séance massage au cabinet  

    Lorsque l’on se lance dans la création d’entreprise, on donne une partie de soi aux autres. On met toute son énergie, toute son âme dans son projet. Ici, c’est dans le domaine du bien-être et du massage holistique que Justine a décidé de s’investir.  

    Elle vous permet de vous détendre et à apprécier le moment présent.  

    Elle m’a ouvert les portes de son cabinet et ensemble nous avons pu créer une séance photo sur mesure pour valoriser ses talents. Grâce à cette prestation pour les professionnels, je peux aujourd’hui vous partager son savoir-faire, ses gestes et ses ondes positives en image.  

    L’organisation de d’une prestation photo d’entrepreneur 

    Nous nous sommes d’abords contactées puis nous convenons ensemble d’une date. Justine choisit elle-même la prestation qu’elle souhaite que je photographie. J’arrive en avance afin que nous puissions échanger sur ce qu’elle souhaite, sur ce qu’elle attend de la séance. Arriver en avance me permet également de visualiser la pièce pour optimiser au maximum mes prises de vue.  

    Je me fais discrète pendant la séance et je suis attentive à chaque détail. Je découvre en plus les techniques de massage et je me plonge dans l’ambiance, tout est serein et tranquille.  

    La durée de la prise de vue  

    La durée de la prise de vue a duré le temps du massage. Sur une prestation comme celle-ci, je ne suis pas attentive au temps qui passe. Je vais au rythme de Justine et je reste attentive à ses gestes.  

    La séance photo pour les entrepreneurs : les représenter et les valoriser 

    Comme écrit plus haut, lorsqu’on entreprend, on donne de sa personne. Photographier ceux qui se lancent dans cette grande aventure, c’est pouvoir vous partager ensuite en photo leur travail et leur talent.  

    Entreprendre et transmettre : le portrait de Justine

    Justine s’est d’abord formée à un CAP esthétique puis un BP en apprentissage pour apprendre les bases de la peau, des muscles et du bien-être.

    Après le monde du spa, c’est vers le monde du massage que se dirige Justine. Passionnée par le bien-être depuis toujours, elle s’est formée dans une école de massage à Rennes pour se perfectionner et développer sa technique.

    Le massage holistique est en particulier au cœur de sa pratique. Ce type de massage prend en compte la globalité de la personne avec son vécu (ses tensions, son état d’esprit du moment, ses émotions) et offre une dimension beaucoup personnelle à la prestation.

    Sa décision de se lancer

    C’est après un voyage en Asie où Justine a appris encore plus de nouvelles pratiques et de techniques que l’idée de créer son entreprise émerge dans son esprit. Elle souhaite transmettre ce qu’elle a vécu là-bas : l’harmonie, la sérénité et le bien-être entre le corps et l’esprit.

    Buena Onda est né en 2024 avec l’envie de prendre soin de vous.

    Son cabinet est un véritable cocon de bien-être. Plaid tout doux, serviette moelleuse, musique relaxante, lumière douce… Etc. Tout est là pour vous faire oublier votre quotidien. Vous n’avez qu’à vous laisser envelopper par la relaxation et la déconnexion qu’on vous offre.

    Vous ne pouvez ressortir de ce massage qu’apaisé par le repos et rempli d’ondes positives. Justine est vraiment une personne à l’écoute, bienveillante et soucieuse de votre bien-être.

    Les petit plus

    Justine s’est également formée à la pratique du Yoga en Thaïlande. Elle complète alors sa palette du bien-être en alliant le repos du massage à l’énergie positive du mouvement en yoga.

    Nous sommes allées sur la plage au coucher du soleil pour immortaliser une séance de yoga. Je vous laisse avec la beauté des photos et des couleurs de la golden hour que j’aime terriblement !

    Son cabinet est dans la ville de Ploemeur dans le Morbihan. Cette ville est proche de la mer. Une petite promenade au bruit des vagues sur la plage ne fait qu’accentuer le sentiment d’apaisement, vous ne trouvez pas ?

    Je m’abonne au compte de Justine sur instagram.

    Je réserve une séance de bien-être chez Justine pour moi ou pour un proche !

    Valoriser le travail des entrepreneurs fait vraiment écho en moi. J’aime que mes images vous permettent de voir de manière vraie et authentique toute l’énergie, tout l’amour du métier que l’entrepreneur engage auprès de ses prestations.

    Je vous laisse aller découvrir le reste de mon travail.

    Je remercie Justine de m’avoir fait confiance pour capturer en image sa pratique.

    Tu es aussi à ton compte ? Tu souhaites avoir des photos pour ta communication et surtout pour partager ton travail à tes futurs clients ?

  • Séance photo couple : une balade à Paris avec Anne-Sophie & baptiste.

    Séance photo couple : une balade à Paris avec Anne-Sophie & baptiste.

    Anne-Sophie et Baptiste sont ensemble depuis plus de 10 ans maintenant et sont mes amis. C’est tout naturellement que je leur ai proposé une séance photo couple dans la ville qui a vu naitre et grandir leur amour : Paris.  

    La séance photo couple en plein cœur de Paris 

    En amont de la séance, je leur demande quels sont les endroits de la capitale qui résonnent le plus avec eux. C’est très important pour moi d’organiser une séance qui a du sens pour eux. Qu’ils aient derrière chaque endroit une petite anecdote à raconter en rapport avec leur histoire.

    On convient d’un petit parcours ensemble, car plusieurs endroits ressortent, c’est une belle promenade en perspective ! 

    Nous nous retrouvons un après-midi de novembre au jardin des Tuileries. Nous démarrons la séance dans le jardin entre les passants et nous rions déjà ensemble, la séance s’annonce riche en bons moments et émotions ! 

    Nous continuons la balade jusqu’au Louvre et sa pyramide. Ensuite, nous nous arrêtons aux incontournables colonnes de Buren. Je repère un super petit chemin automnal entouré d’arbres et couvert de feuilles mortes multicolores, ce sera notre prochain spot !  

    Nous marchons ensuite vers la comédie française et sa célèbre station de métro colorée et originale. Nous entrons peu de temps après dans le passage de la galerie Vivienne pour se mettre au chaud. Les décorations de Noël sont là, l’ambiance aussi. Après un arrêt à un stand de livres d’occasion, nous nous arrêtons à un salon de thé pour boire un chocolat chaud et se réchauffer. Toujours en échangeant et en partageant réellement ce moment. 

    Nous avons passé un super moment suspendu dans le temps.

    S’offrir une séance à deux, un moment hors du temps.

    Lorsque la séance s’est terminée, Baptiste m’a confié ne plus avoir pensé à l’appareil photo pendant la séance. Ils étaient juste tous les deux à savourer le moment présent. Nous découvrons à chaque coin de rue un endroit sympa pour s’arrêter et figer le souvenir. Ils sont heureux et cela se ressent sur les photos ! 

    Le naturel et la spontanéité dominent totalement le déroulé de la séance. 

    Lorsque vous vous offrez une séance photo couple, c’est 1 h 00 de plus de votre vie que vous consacrez à vous retrouver.  

    J’aimerais les remercier de m’avoir fait confiance pour immortaliser leur amour. Ils m’ont confié une partie de leurs souvenirs que j’honore aujourd’hui en vous les partageant.

    Pourquoi ne pas immortaliser votre amour vous aussi ?  

  • Pourquoi je suis devenue photographe

    Pourquoi je suis devenue photographe

    J’ai pris la décision, il y a peu de temps, de me lancer professionnellement dans la photo. C’est une nouvelle aventure pour moi pleine de sens. Je m’y retrouve, je suis plus alignée avec moi-même. 

    Dans cet article, je vous parle plus en détails de ma vision de ce métier, du pourquoi je m’y sens bien et comment il résonne en moi. 

    Raconter des histoires qui ne s’effacent pas. 

    Quand nous réalisons une séance photo, nous capturons avant tout un instant précis de notre vie.    

    Mon rapport aux souvenirs  

    Les photos ont toujours fait partie de mon quotidien. Dans ma famille, tous les moments importants de notre vie étaient immortalisés. Lorsque nous partions en vacances, pendant les anniversaires, à Noël…Etc. Nous attendions ensuite une bonne semaine avant de pouvoir regarder ce que l’appareil photo avait dans sa pellicule. C’était la redécouverte de ce qu’on avait vécu !

    Ma grand-mère gardait précieusement les albums dans un meuble chez elle. Ce meuble, j’allais souvent l’ouvrir pour regarder ces albums avec elle. Je l’écoutais alors me raconter chaque histoire de chaque cliché, non sans émotion et bonne humeur.  

    Elle pouvait rire de nouveau en revivant le moment, s’émouvoir ou encore soupirer en disant que le temps passait bien trop vite. Ma grand-mère pouvait me raconter des histoires datant de 20 ou 30 ans.

    Je suis attachée à ces moments, car ils ont fabriqué pour moi des souvenirs plein d’émotions. Ils m’ont permis de partager avec ma grand-mère des après-midi joyeux et vivants.  

    Ces souvenirs, liés à la photo, me donnent un premier sens à ce métier : celui d’immortaliser un moment heureux. On peut revivre encore et encore ce moment passé et le transmettre à ses proches, même plusieurs années plus tard.  

    Entretenir la mémoire    

    Comme je l’écris plus haut, on peut transmettre son histoire à travers les photos, et cela, même des années plus tard. Entretenir la mémoire, c’est dire non à l’oubli. Par exemple, on ne veut pas oublier la joie de s’être rencontré ou de l’attente de bébé. Les clichés sont les témoins du temps qui passe.  

    Un petit bout de 6 ans m’a un jour dit “je ne me souviens pas de cette photo”. Normal, il avait 2 ans le jour de la photo. Je lui explique cela et il me répond “ouf, heureusement qu’on a la photo aujourd’hui pour s’en souvenir alors ! ” Et il a tout dit.  

    La mémoire est précieuse. Lorsque l’on grandit, que l’on vieillit, on regarde toujours avec un petit sourire les photos “d’avant”. On rigole quand on voit les coiffures et les vêtements d’il y a 10 ans, on sert contre son cœur la photo d’un proche parti. Le temps passe, mais les souvenirs restent grâce aux photos. Ils sont beaux ces souvenirs. La photographie est le témoignage de notre construction au fil des années et de notre évolution jusqu’à aujourd’hui. 

    Ma personnalité et la photographie  

    Ma sensibilité  

    Longtemps, j’ai vu ma grande sensibilité comme un obstacle, une faiblesse. J’ai la larme facile, je prends les choses à cœur, je suis une personne entière et j’aime être là pour les autres, les écouter et faire au mieux pour que tout le monde se sente bien. 

    J’ai beaucoup souffert d’anxiété et j’en souffre encore aujourd’hui. Je la gère mieux aujourd’hui, mais au prix parfois de gros efforts. J’ai envie d’être épanouie et plus sereine dans ma vie professionnelle et je vois dans le métier de photographe une très bonne voie pour le devenir.  

    Je trouve dans la photo un espace d’expression. J’accepte davantage ma sensibilité à travers mes clichés. Je suis la personne qui adore prendre en photo les choses simples (et pourtant si belles) de la vie. Ce sont souvent les fleurs, le mouvement du vent dans des feuilles, les couleurs du ciel ou des saisons qui passent. 

    Je ne suis pas une grande extravertie. Je suis assez discrète. C’est pratique pour observer au mieux et capturer les détails. J’aime capturer l’éclat de rire, le câlin furtif, les regards complices ou encore les moments de jeux.  

    Mes valeurs  

    C’est un métier humain, d’écoute et de collaboration. Je ne suis pas seule face à vous, nous sommes ensemble à réaliser la séance. 

    Le partage  

    Comme écrit plus haut, le partage fait partie intégrante du métier de photographe et de ma vie. J’adore rencontrer de nouvelles personnes et partager avec eux avec des moments simples et authentiques. Mes meilleurs souvenirs de voyage sont ceux où je vis un moment convivial avec les personnes que je rencontre. Ces moments sont remplis d’échanges, de bonne humeur et de rires.

    La liberté  

    Comme déjà citée dans ma présentation, la liberté est primordiale pour moi. C’est l’élément déclencheur de mon changement de vie professionnelle. J’aime me sentir libre et vivante. C’est difficile pour moi de faire chaque jour la même chose, de ne pas sortir, de ne pas bouger. J’aime avoir une liberté de mouvement, de penser et de geste. 

    La simplicité  

    On n’est pas ici pour se prendre la tête ou se prendre au sérieux. L’authentique et la simplicité sont les ingrédients principaux de mes photos. Très peu de photos sont “posées” voire aucune. Comme écrit plus haut, j’aime la vie et on le sait tous, personne n’est parfait dans la vraie vie. Je ne cherche pas la perfection, mais le réel.   

    La bienveillance 

    Jamais je ne force ou je bouscule. J’ai une grande capacité d’adaptation et j’ai une grande patience. Je suis naturellement à l’écoute des autres et de leurs besoins. La photo, c’est toujours intimidant ou impressionnant, mais sachez que vous êtes toujours le seul maître à bord.  

    L’amour  

    Ma sensibilité fait de moi une grande fan de l’amour. Beaucoup de choses m’émeuvent dans le quotidien. Je ne vois pas ma vie sans amour.  

    Immortaliser l’amour est devenu pour moi une passion. Cette émotion a tellement de facettes. Qu’on soit en couple, en famille, entre amis, avec ses animaux, avec soi-même… Etc. J’ai envie de dire, vivons d’amour et de photos fraiches ! (Voyez ma recherche de jeu de mot) 

    presentation de photographe en ile de france et bretagne

    Être photographe est vraiment un moyen d’être moi-même dans ma vie pro, de m’écouter davantage et de partager cet état d’esprit plus serein et passionné avec vous.  

    Vous avez déjà entendu cette phrase “la personne avec qui tu vas vivre le plus longtemps, c’est toi-même.” ? Quand je l’ai entendue, elle m’a fait comme un déclic. Et vous ?